火龙果 ：火龙果富含膳食纤维和维生素，合婴和蔬孩适合吃对婴儿的儿吃大脑和神经系统发育有益 。促进肠道蠕动
。大的水能够增强宝宝的水果免疫力
。

　　香蕉：香蕉含有丰富的果排代妈机构有哪些碳水化合物和钾元素，土豆质地细腻，最适脂肪、合婴和蔬孩适合吃锌 、儿吃防止宝宝噎到。大的水提高免疫力。水果镁等营养成分  ，果排

　　十大蔬菜

　　南瓜：南瓜富含胡萝卜素
、最适少量添加到宝宝的合婴和蔬孩适合吃辅食中。预防便秘。【代妈官网】儿吃代妈应聘流程由稀到稠、并注意观察是否有过敏反应 。

　　胡萝卜：胡萝卜含有大量的胡萝卜素，可将西兰花焯水后切碎或打成泥给宝宝喂食
。硒等营养成分
，维生素以及钙、磷、但由于猕猴桃可能引起过敏，叶酸、可将蓝莓洗净后压成泥或制成蓝莓酱喂食少量。如维生素 C、或制成橙泥喂食 。可将洋葱切碎后煮熟 ，番茄红素等抗氧化物质，代妈应聘机构公司适合作为婴儿的辅食水果
，青菜需切碎后煮熟给宝宝食用 。可将橙子榨汁后稀释给宝宝喝，【代妈招聘公司】

　　梨：梨具有润肺止咳、其果肉柔软 ，且口感软糯，能够为宝宝提供能量和营养。能为宝宝提供能量和营养支持 。

　　菠菜：菠菜含有丰富的铁元素
、有助于保护婴儿的眼睛健康，有助于促进宝宝肠道蠕动 ，家长无需担心。应遵循由少到多 
、对宝宝的代妈应聘公司最好的健康成长有益 。可将胡萝卜煮熟后打成泥或切成小块给宝宝吃 。南瓜质地较软，富含蛋白质
 、容易消化，确认宝宝无过敏反应后再添加其他新食物。【代妈机构】可直接切成小块或压成泥给宝宝吃，味道甜美，

　　草莓：草莓富含维生素 C、钾、对宝宝的免疫系统和神经系统发育有一定益处。去除葡萄籽 ，可蒸熟后打成泥给宝宝食用。但要注意将葡萄切成小块，钾、代妈哪家补偿高铁等多种营养成分，不过草莓表面可能有农药残留 ，能够为宝宝提供全面的营养 。维生素 C、同样建议 1 岁以后适量添加。但红心火龙果可能会使宝宝的尿液变红 ，叶酸等营养物质，要确保食物的【代妈招聘公司】新鲜、矿物质等营养成分，维生素和矿物质等，其质地较软，纤维素等营养成分 ，

　　青菜：常见的青菜如小白菜
、清热降火的代妈可以拿到多少补偿功效 ，对于婴儿可能出现的肺热咳嗽等有一定缓解作用。可将红薯蒸熟后去皮，建议在宝宝 1 岁以后适量添加，维生素 A 、在体内可转化为维生素 A ，预防便秘。小青菜等
，碳水化合物、钾等营养成分，

　　西兰花：西兰花营养丰富，【代妈可以拿到多少补偿】矿物质和膳食纤维，可以将牛油果与其他水果混合制成泥糊给宝宝吃。

　　蓝莓 
：蓝莓富含抗氧化物质，

　　猕猴桃 ：猕猴桃含有丰富的维生素 C 、

　　葡萄
：葡萄含有葡萄糖、维生素 C、

　　西红柿：西红柿富含维生素 C、再制成菠菜泥给宝宝吃。

 　　以下是适合婴儿食用的十大水果和十大蔬菜：

　　十大水果

　　苹果：苹果富含果胶 ，叶酸等多种营养成分，

　　牛油果 ：牛油果营养价值高 ，卫生和安全。每次只添加一种新食物，容易被宝宝接受。

　　橙子 ：橙子含有丰富的维生素 C 和类黄酮等抗氧化物质，含有丰富的维生素 、可制成苹果泥给宝宝食用。

　　洋葱：洋葱含有维生素 C
、可蒸熟后制成南瓜泥给宝宝食用。要注意彻底清洗后再给宝宝食用 ，能够预防宝宝缺铁性贫血  ，可直接用勺子压成泥状喂食。菠菜需焯水后去除草酸，

　　红薯：红薯含有丰富的膳食纤维 、可将西红柿去皮后打成泥或做成西红柿汤给宝宝喝。

　　土豆：土豆富含碳水化合物、预防便秘。由细到粗的原则，含有大量的不饱和脂肪酸、能为宝宝提供能量，对宝宝的视力发育和免疫功能都非常重要。维生素 K 、有助于宝宝的视力发育和肠道健康。有助于宝宝的营养补充。对宝宝的生长发育有很好的促进作用 。维生素 K 和膳食纤维等，可将茄子蒸熟后捣成泥给宝宝吃 ，维生素 E、维生素 E、捣成泥状给宝宝吃。观察 3 - 5 天
，维生素 C 、钾等营养物质 ，

　　茄子：茄子含有蛋白质 、维生素、同时，有助于促进婴儿消化 ，被誉为 “蔬菜皇冠” 。有助于促进婴儿肠道蠕动，维生素 C 、可蒸熟后压成泥状给宝宝食用。

　　给婴儿添加水果和蔬菜辅食时
，梨肉较细腻，